跑步是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方式。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。合理跑步有利于预防疾病、锻炼肺活量、提升性生活质量等。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
人物雕塑在许多城市中都有出现，人物雕塑创作十分活跃，人物雕塑材料的使用更加广泛。人物雕塑如其名称就是起到装饰作用的雕塑，经常会用于公司、餐饮、校园等公共场所摆放。伫立于各个城市的人物雕塑，不仅仅是为了美化环境而建立，它的存在，还体现了这个城市的精神面貌与城市的文化建设。人物雕塑是一种，它是现代城市雕塑的重要表现形式之一,是现代城市环境中的重要组成部分。因其表现形式的多样化,本身有着与现代环境相和谐的创作理念,并且在某种程度上兼具了传统雕塑的审美意向,故受到众多雕塑作者的青睐。
广场雕塑也是雕塑的一种表现形式，它仅次于动物雕塑，人物雕塑，广场雕塑等等。广场雕塑适用于很多园林、广场等的装饰。是可以供人们观赏的，并且观赏价值也是非常的高，备受广大人民的喜爱。广场雕塑造型是抽象的，仔细品味才会发现它的观赏价值。我们可以通过广场雕塑具备的特征来观赏它。主要是以下几个方面：哪类的广场、哪类的城市、哪类的自然环境等；广场雕塑大体要体现公共性、公益性、文化性、地域性、特色性与独有性。它的其表现手法也是多元化的。材料要耐久性户外材料，工艺要精湛。相对尺寸较高，但也要和附近环境相协调，比如造型色彩等方面都要与环境呼应，这时广场雕塑的几个基本要素。其他有很多细化剖析，自然按实际创意。现如今的广场雕塑既是环境发展的需要，也是具有很好的经济价值，也有很好的文化功能。广场雕塑既可以是一个国家文化的标志和象征，又可以作为该民族文化积累的产物。雕塑述说着民族发展的历史，凝聚着民族精神和传统，代表着每一历史时期的精神面貌，反映着自古至今，人们的无限追求与执着信仰，展现价值观念及审美情趣。广场雕塑，城市建筑等，都是一个民族精神文明与物质文明最直观、最集中的表现。
