一种比臂力和腕力的运动。20世纪50一60年代开始出现地区性和国际性比赛。掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”
随着经济的不断发展，各行各业都发生了一些改变，就拿铜雕行业来说吧，举个例子，以前铜香炉就是用来祭祀用的，用来拜佛的器具，而现代他不仅仅是这一种功能，随着社会的发展他的价值发生了变化，变为了人们日常的收藏品。铜雕工艺品如果仅仅是作为建筑，而不是作为艺术来对待。 雕塑工艺品是一种艺术，我们更应该以一种欣赏艺术的眼光去看待它。城市雕塑不但种类比较多，它更代表的是一种艺术，它的价值不仅仅是局限一种建筑，一个民族的文化体现在各个方面，在浮雕上面也有所体现。而且浮雕的作用也发生了变化，他可以放置在办公室或者挂在墙上。 我们要有发展的艺术眼光来看待铜雕工艺品。
城市铜雕作为一种环境艺术，已经越来越受到人们的重视，而其应用领域也越来越广阔。不只是园林，等处可见城市铜雕。房地产，陵园建设、小区、公园、园林、草坪、酒店、景区、街道、广场等都成为铜雕的市场。可见城市铜雕已经渐渐深入到人民群众中去，被大众所接受，前景广阔。城市铜雕不管是园林中，还是楼区，城市标志都代表着这个城市的文化风貌。雕塑保存时间长，不怕风吹雨淋，可以历久弥新的彰显城市精神。让所有进驻到城市中的人都沉浸在浓浓的文化氛围中，感受着城市独特的人文气息。城市铜雕是一座城眼，有着很强的时代意义，日渐成为人们生活中必不可少的一部分。
